jueves, 10 de abril de 2014

2.Entrenamiento

      Esta sección de planificación del entrenamiento va dirigida a todas aquellas personas que practican el triatlón de manera no profesional y que intentan compaginarlo con su vida laboral y familiar.



       Recomiendo a todas las personas que les gustaría seguir algún programa de entrenamiento, que antes de comenzarlo intenten hacerse una revisión médica completa y una prueba de esfuerzo. Es importante saber si estamos  sanos y aptos para la práctica deportiva. Además, es  necesario saber cuáles son nuestros umbrales para desarrollar las sesiones de entrenamiento a la intensidad correcta.


      Si estáis interesados en entrenar conmigo o aportar cualquier tipo de comentario e información que permita mejorar el blog, os invito a utilizar el formulario o a escribirme directamente a la siguiente dirección de correo electrónico: ftgonzalez@ugr.es

En un corto espacio de tiempo, tendrás disponible toda la info sobre la planificación deportiva que voy a seguir en estos meses de preparación.



Que tengáis un buen día #enjoychangeyourmind

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